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      【抗癌有道】剛剛經歷了化療的腫瘤患者,間歇期應如何進行自我管理?

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      • 更新時間:2024-04-20

      化療藥物在殺傷腫瘤細胞的同時,會對正常組織細胞造成不同程度的損傷。所以,患者在完成一個周期的化療后,需間隔一定時間,讓身體機能得到一定的恢復,再行下一周期的化療。兩次化療之間的休息時間,稱為間歇期。

      因化療間歇期較長,大部分患者會選擇在家里度過。但化療藥物的不良反應在間歇期仍不能消失,患者需要進行積極的治療和護理,否則會導致下一個周期化療無法按時進行。按時化療是延長生命、提高生存質量的關鍵。

      化療間歇期時,缺乏醫護人員的指導,患者良好的自我管理很重要,有利于患者順利度過化療間歇期。

      化療間歇期做好以下五點自我管理,療效更佳!


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      心理調適



      01

      保持樂觀開朗的情緒

       化療周期結束后,化療藥物的不良反應可繼續存在,患者可有惡心、嘔吐、食欲不振、乏力及脫發等表現,也可能會有新的不良反應出現。

       對此,患者要做好心理準備,保持良好心態是戰勝疾病的動力, 只有調整心態, 樹立信心, 積極配合治療, 才能調動身體內部的抗癌機制以促進全面康復。


      02

      分散注意力,提高生活質量

       日常生活中,患者可以通過欣賞音樂、進行肌肉放松訓練、做適當家務,下棋、散步等方法,將注意力從疾病和化療情景中轉移開,這樣不僅有助于提高生活質量,還能改善癥狀,減少患者的心身疾病。


      03

      參與適當的社會交往

      在化療間歇期,患者可參與適當的社會交往,維持社會角色與社會功能,從而促進生活質量的改善和疾病的康復。

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      飲食調節

      01

      增進食欲,增加營養

      增進食欲、加強營養有利于提高身體的抵抗力,促進疾病的恢復

      ·以高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪且刺激小、易消化吸收的食物為宜;

      ·飲食盡量做到色、香、味俱全;

      ·少食多餐,避免一次進食過多;

      ·進食時要環境輕松、心情愉快, 不要暴飲暴食。


      02

      促進消化,防止便秘

      ·多到郊外呼吸新鮮空氣,天然氧吧能夠刺激胃口,有利于食物的完全消化;

      ·多食蔬菜水果以保持大便通暢, 防止便秘

      ※溫馨提示:進食前后1小時不要大量飲水或喝飲料, 以免沖淡胃酸不利于食物的消化。


      03

      多飲水,促進藥物排泄

      化療間歇期注意多飲水, 保持每日尿量1500 ml, 以促進藥物排泄, 減輕腎損害。


      04

      注意飲食禁忌

      ·戒煙、戒酒。不去人多和空氣污濁的場所, 避免吸入二手煙;

      ·禁食生冷、油膩、煎炸食品;

      ·不吃不新鮮或刺激性食品;

      ·少吃薰、烤、腌制、過咸的食品;

      ·少吃甜食

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      遵醫囑按時服藥,定期復查

      01

      正確用藥是鞏固化療效果的關鍵

       化療出院后,醫生會給化療間歇期患者開具升高白細胞、提高機體免疫力的藥物,以及一些保肝助消化藥物。患者需遵醫囑,按時、按量、按順序服藥。


      02

      定期復查

      ·每周復查血常規至少一次,以監測中性粒細胞及血小板變化水平;

      ·注意觀察病情變化,如白細胞下降或有不適癥狀時應及時就診;

      ·遵醫囑,如有需要,配合進行其他項目的復查

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      保持良好的生活習慣

      01

      保證充足的睡眠

      ·堅持有規律的作息

      ·保證充足的睡眠和良好的精力


      02

      進行適當的體育鍛煉

      根據病情及自我感覺,做一些適量、適度、循序漸進的體育鍛煉?;顒佣纫曰颊吒杏X到精力充足, 不疲勞為宜。

      ·臥床患者可以做被動鍛煉,如推拿按摩、四肢的伸縮和抬高運動、軀體翻轉、呼吸運動、仰臥起坐等;

      ·能下床的患者:鼓勵患者適當的戶外活動,如散步、下象棋,到花鳥市場感受大自然的樂趣,陪家人去旅游、購物、買菜等,享受家人親情。 

      ※體育鍛煉可以降低焦慮、抑郁心理,改善心情,提高機體免疫力,增強體質,有利于化療藥的按期應用。


      03

      選擇良好的環境

      ·選擇安靜、整潔、光線充足、通風良好的房間

      ·床鋪保持平整干燥

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      不良反應的自我護理

      01

      食欲不振、惡心、嘔吐

      ·有食欲不振、惡心、嘔吐癥狀者,需要掌握一定的增進食欲技巧,如根據飲食習慣選擇食品,多吃話梅等調味口的食物,少吃甜食或油膩食物,少食多餐,與家人共餐等;

      ·癥狀嚴重者,可遵醫囑,服用止吐藥、鎮靜劑或健脾胃的中藥;

      ·避免接觸刺激性氣味,以免引起惡心、嘔吐。


      02

      口腔潰瘍

      ·患口腔潰瘍者,可局部涂以冰硼散、潰瘍散等

      ·飲食宜半流質、易消化。


      03

      白細胞減少

      白細胞減少者抵抗力下降,極易感染,所以要做好自我護理,積極預防感染。

      ·勤洗澡;

      ·飯前便后洗手;

      ·保持皮膚粘膜清潔衛生, 大便通暢, 防止發生肛裂及痔瘡;

      ·防止皮膚擦傷,有皮疹、瘙癢癥狀的病人應注意指甲衛生,避免抓破皮膚;

      ·使用洗必泰溶液漱口, 每日3-4次; 

      ·避免接觸傳染期的傳染病患者及病原攜帶者,盡量不到人多的公共場合,外出戴口罩;

      ·注意保暖,避免受涼感冒;

      ·吸煙、飲酒者應堅決戒煙、戒酒;

      ·定期復查血象,若白細胞計數低于2×10^9/L或出現感染癥狀時,應立即與醫生取得聯系,不得隨便用藥。


      04

      血小板減少

      血小板減少者要做好自我護理,預防出血。

      ·內衣應柔軟寬松,床單應平整無皺褶;

      ·進食松軟的食物以免損傷口腔黏膜; 

      ·用軟牙刷刷牙,刷牙前先用熱水燙一燙牙刷,刷牙時動作輕柔等。

      ·勿剔牙或挖鼻孔,盡量避免磕碰,防止外傷,注意安全;

      ·注意觀察自身皮膚有無瘀點、瘀斑, 眼底有無出血點,有無牙齦出血、鼻衄、血尿及便血等癥狀;

      ·使用空氣加濕器增加室內濕度, 必要時監測濕度, 減少因空氣干燥而致的鼻出血; 

      ·定期復查血小板計數,若血小板計數低于80×10^9/L時,應立即與醫生取得聯系,遵醫囑予升血小板治療


      本文專家
      腫瘤科主任:康昭
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      四川省醫學會放射腫瘤學委員會常務委員

      四川省醫師協會腫瘤分會青委會委員

      四川省抗癌協會放射腫瘤分會委員

      四川省國際醫學交流促進會消化道腫瘤專委會委員

      四川省國際醫學交流促進會腫瘤學MDT分會委員

      西部放射治療協會委員

      四川省中醫藥高等??茖W校講師

      綿陽市醫學會醫療事故技術鑒定專家

      綿陽市醫學會醫療事故技術鑒定專家

      綿陽市醫學會醫療損害鑒定專家

      綿陽市放射腫瘤專委會委員

      綿陽市腫瘤性疾病質控中心委員

      成都高新醫學會頭頸腫瘤專委會委員

      坐診時間:周二、周五上午 8:30-12:00



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